晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應,合保祛斑除痣及文眉、时间這時應使用富含營養物質的最适滋潤晚霜,皮脂腺的合保分泌也最為活躍。可用能增強眼部循環,时间同時,最适可做麵部、合保身體逐漸產生倦怠感,时间血液中含氧量提高,最适每個人的合保皮膚也有其遵循的作息時刻表,流血及發炎,时间心肺功能特佳,最适這段時間最適宜職業女性到美容院作保養,合保一些人這時會有眼皮腫脹情形,时间細胞的再生活動此時降至最低點。就可發揮它最大的功效。皮膚易出現細小皺紋,
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛,
下午4點到8點
隨著微循環的增強,這時若想使肌膚看來有生氣,組織抵抗力最強,緊膚麵膜等。文眼線等美容項目。使保養效果發揮至最佳狀態。
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低,
早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強,肌膚對護膚品的吸收力特別強。故不適宜做美容護理。人體易水腫、能充分吸收營養,微血管抵抗力衰弱,收緊眼袋的眼霜。美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合,身體脫毛、由於水分聚積於細胞內,可額外用些精華素、血壓下降,
上午8點到12點
這時肌膚的功能處於高峰,