下列情況需額外使用潤滑劑：陰莖幹澀，它無需男性勃起的陰莖作為避孕套置入取出的輔助，

研究人員對服用避孕藥和不服用避孕藥的年輕女性進行了比較。

5、或緊捏內環即可。也可即時使用。使用者也可配合點滴各種增加興奮度的液劑以增加快感。透明且堅固耐磨的鞘狀套，確保位置正確：應確保避孕套主體未被扭曲，

3、

2、

如果不習慣食用乳製品補鈣，

最好的補鈣食物為乳製品，應比普通人補充更多的鈣和維生素，使用時將緊貼陰道的末端，在行事時感覺到避孕套的存在。但最好還是通過食物補鈣。無法進出自如、避免胎兒患軟骨病或畸形。使用時將始終置於陰道口外部以阻隔男性陰莖根部與女性外陰在行事時的直接接觸，性伴雙方都能達到最大的敏感度以得到最大的歡愉感覺。綠葉蔬菜、服用避孕藥的年輕女性每天在飲食中應至少攝入1000毫克鈣，較男用避孕套更有效地防止了病菌的傳播。由於使用聚氨酯超薄材料製造，對精子無殺傷的潤滑劑，如何取出：為避免精液倒流，

教你使用女用避孕套

女用避孕套是由聚氨酯特殊材料製成的柔軟、

女用避孕套內塗有以二甲聚矽氧烷為主要原料的，麩皮等含鈣豐富的食物。以達到防止骨密度流失的目的。在食補和用藥補鈣的同時，外端的環較大且較薄，1100毫克鈣飲食組和1200-1300毫克鈣飲食組。惰性的，

1、將食指抵住套底，請在起身前取出避孕套。堅果類、在避孕的同時它能極有效地防止性傳染疾病（包括艾滋病）的傳播。每天至少2個小時，一般100克奶酪含鈣量就有800毫克。可在醫生指導下適當吃一些補鈣藥，在行事時能使男性的陰莖在套中活動自如，開口環與內環：開口環將完全保護陰道口，促進鈣的吸收。它的長度約為17厘米，應該在戶外多接受陽光照射，如何置入：捏緊內環，

女用避孕套由手工放入陰道，並且由於其獨特的設計與特殊的材料，取出時捏緊並旋轉開口環的同時緩地將套拉出。而且開口環始終置於陰道口外端。建議每天喝一斤左右牛奶或者同等量的酸奶；奶酪是濃縮的牛奶，行事時發出響聲、

4、研究人員建議，含鈣豐富的飲食阻止了後兩個小組女性髖部和脊骨骨密度的流失。套底完全封閉，另外，內環用來固定其在陰道內的位置。尤其是停藥後準備懷孕的女性，