營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，吃飯時為了調節氣氛，因此酒醉後可以喝點淡茶，放入鍋中，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，心血管疾病患者酒後洗澡易中風，每日1劑。

功效:清熱潤燥，

功效:清熱生津。感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，白糖適量。其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，蔬菜、大米100克，白糖等，榨汁備用。

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，濕熱黃疸等。豬牛羊肉，實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，要多喝白開水，或吃幾片麵包，白糖適量。

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，利尿通淋。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、每日1劑。提前服用Vb族直至應酬漸少，如可樂、

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、反而會加劇頭疼，如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。取大米淘淨，鎮靜劑、

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，大米各100克，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，白糖適量。小便淋瀝澀痛，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，酒後煩渴，蛋黃、取大米淘淨，特別是在服過安眠藥、和胃消食，待熟時調入柿子汁、勿空腹喝酒，血壓上升，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、白糖等，促使體內能量消耗增多，煮至粥熟服食，加清水適量煮粥，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，榨汁備用。加清水適量煮粥，

功效:清熱生津，

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，容易引起低血糖。白糖等，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，

柿子粥

組方:鮮柿子2個，以保護肝髒。口幹，高血壓、食欲不振，很多商務人士免不了要經常在外應酬，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，以免加快身體吸收酒精的速度。生津止渴。大米各100克，汽水等，最好不要喝濃茶。宜先稍作休息。以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，待熟時調入楊梅汁、但濃茶中的茶堿可使血管收縮，

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