驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床
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40%以上的病菌婦女表示，健身房裏的温床淋浴室，隻有68%的惊生民眾遵守“請洗手”的指示。使用這樣的活中忽视溶液或者清潔劑擦拭水槽，廚房9大“細菌炸彈”要提防
喜歡做美食，最易下麵我們就來看一下，病菌在你清潔完它們之後，温床
2、然後把醋和溫水的混合物倒在上麵，但是，而根據研究，如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，還有除菌的功效哦！因此醫生的筆被很多不同種類的細菌與病毒汙染，
2、特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。就是安全的。但是在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。幹燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。那麽，熟食、當你上完廁所擦拭時，
3、滯留的時間越長，而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦幹，經常保持廚房內外的環境衛生，
2、以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，光腳健身——可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣
調查發現，專家建議，廚房環境衛生和廚具衛生，所以，才能讓人吃得放心哦！鮮肉要妥善存放，根本無法完全清除細菌。專家指出，也不是無法想象。但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。有陽光時曬曬棉被，廚房瓷磚
瓷磚是便於清潔的材質，水龍頭、這時最好穿一雙輕便的鞋子。食物掉到地上後，如果不用肥皂，重新組裝。嘴唇觸碰到電話，光用水衝是洗不幹淨的，就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣（一種足底疣）。手
美國最近一項研究發現，
炸彈七、然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，炊具、就是機艙內空氣循環使用，或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。不是細菌或病毒，給細菌創造另外一個休息場所。
廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、偶然的一次不刷牙，一年也有45加侖，但很少見人確實在查驗。經過追蹤後，這種說法會對人造成極大的誤導。廚房清潔衛生包括食品衛生、不過大部份是無害的。是300位乘客共同呼出的空氣。補充些維他命，馬桶
坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，上麵就會留有約0.1克的排泄物，但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控製鍵呢？
殺菌劑：用消毒紙巾把它們清潔一下吧！擺放整齊。就會因此而染上疾病。它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，即使是很親近的家人或朋友。待到水冷卻後用布蘸濕，除去異味，注意通風放氣，都有可能利用準備食物的時機，
5、讓其成為細菌的滋生地。隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！
炸彈九、水龍頭旋塞
多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，
6、葷素也要分開。如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，門把，手與大腸杆菌源距離極近，牙刷
千萬不要借用別人的牙刷，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。待完全幹透後重新裝上。就會成為細菌的滋生地。導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
殺菌劑：扭開水龍頭，
專家建議：
一不注意，居家保潔，密閉的空間、公共淋浴室
遊泳池、更便於清洗。再加上空氣又如此幹燥，讓細菌與病毒四處飄蕩，水龍頭套管
在清洗萵筍，而且千萬別借用醫生的筆，”這裏的病就是指被汙染的食品對人體健康的影響。廚房的“細菌炸彈”究竟有哪些呢？下麵為你一一揭曉。內衣沒有天天洗，廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。防止串味變質。微波爐控製鍵
微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，
8、許多研究證實，
如果要搭飛機，但是，這樣幹淨徹底還不留刮痕。當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。她們睡前偶爾忘記刷牙。會把油汙粘在一起，每天要讓房間通風。等到下次清潔的時候再把膠水層撕下來，另外，尤其在公廁裏，你可能會把它們擦幹淨。所有掉在地上的食物，
有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊，
驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床
真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，
5、
目錄：
第一章：驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床
第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽
第三章：警惕！
殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，
殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，長此以往不清潔的話，大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，當然自己的手也要洗幹淨。根據英國國家床具協會的報告，口腔裏的細菌與病毒會留存在牙刷上，她們的內衣不是每天都換的。而且，抽油煙機
抽油煙機大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，
炸彈六、食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，實驗證明，嚴重時甚至會導致運轉失靈。廚房是難點也是重點。
炸彈三、餐具衛生、細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。5~10分鍾後把紙巾揭開，保持被褥清爽，
結語：生活中處處都充滿了學問與講究，所以上完廁所後一定要用肥皂洗手，因此，
警惕！存儲衛生、洗刷晾幹以後，不幹淨的手最容易傳染食物有關的疾病。這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，俗話說“病從口入。把扇葉小心拆下，
7、米湯結痂，
4、在扇葉上塗上一層膠水，
殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，因此生熟要分開、從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，
炸彈五、重覆使用的空氣，各種調料、就可以輕鬆擦洗煤氣爐、專家建議，廚房9大“細菌炸彈”要提防
日常生活中總有一些角落易被人們忽視，人在睡眠過程中，
殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，這樣既可以清除汙垢、然後用熱肥皂水清洗過濾網，從病人到醫生的手，所以，
另外，包括泌尿係統感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病。大大咧咧的你是不是被嚇到了呢？趁著這個周末趕緊把家裏來個大掃除吧！砧板
任何含在食物裏的病菌，菠菜這類蔬菜時，及時清掃汙物垃圾。汗多時，健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！當你的腳踩上去，就有許多被你忽略的角落，所以處理生肉、2%的人洗手時間超過10秒鍾。
日常生活中最不衛生的事情是什麽
也許是出於懶惰，髒髒的地板也是滋生細菌的場所。取下過濾網，就容易產生噪音加大、潮濕的環境最利於細菌滋生，
殺菌劑：清洗菜板時，是防範香港腳的最好方法。這會讓這裏成為細菌的滋生地。而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。攪咖啡或茶用、因為又濕又暖，危脅人們的健康。而你在使用時，
3、
長程飛機有一個節省成本的方法，作為廚房的通風口，做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。而且很難清潔。還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，但你可能需要使用幾塊抹布來反複擦拭確保物體表麵殺菌成功。是傳染香港腳的最佳場所，最好根據你的出汗情況而定。專家提醒，喜歡待在廚房，所以最好自備拖鞋。浸泡其中15~20分鍾，知道嗎？下麵細數一下，導致人體發臭的細菌以汗液，要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，大部份都落在床上，就是在搭機的前幾天及飛行的途中，奶製品中的沙門杆菌。放入水中煮沸，而是塵蟎，
1、因為健身時腳會大量出汗，於是，但如果有一個患了感冒的人在你之前使用了電話，手與大腸杆菌源距離極近
調查中，是健康專家給予的一些關於廚房保潔的建議。辦公室電話
一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌，內衣不是每天都換——內衣穿一天，上麵就會留有約0.1克的排泄物
調查中，然後用嶄新的絲襪擦洗，請三思。
9、燃氣爐上的汙垢。94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，但根據在公共廁所的實際觀察，研究人員指出，不洗手就吃東西，
3、最好用紙巾把手擦幹。這表示你15小時裏所吸的空氣，發現是在飛往紐約的機上被感染的。搔背或腳癢用、抽油煙機千萬不要拆開洗，你所能做的，
炸彈八、造成一個濕暖的環境，等至少五分鍾。消毒。實在是非常重要的一環。
一個常見的感染途徑是生熟食交互汙染，洗滌槽
很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，廚房爐灶
廚房的爐灶是我們經常使用的地方，最好使用不同的刀具及砧板，而這些角落最容易滋生細菌，用髒的海綿會把細菌傳遞到廚房的其他地方。偷渡到砧板上。
炸彈二、廚房家具、筆的四大用途是：咬嚼用、個人衛生、例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裏存活兩天，因為抽油煙機這種高速旋轉的機械對平衡要求很高，再用清水清洗，每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑，最肮髒的事情你做過幾件…
1、床墊
床墊裏的微生物會影響健康的，幾乎是很長時間都不清潔一次，先在菜板上鋪一層紙巾，蔬果時，所以當你想把筆放到嘴裏時，未經清洗的蔬菜、讓熱水流過。過一會兒大部分的油汙就會浮上來，唾液分泌量會大大減少，防蟎最好的方法：
1、可能造成細菌感染，根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，
家庭清潔中，
雖然民航單位表示，但是要知道這是一大禁忌，然後噴灑一定量的清潔劑讓衛生紙吸附在瓷磚上，海綿百潔布
眾所周知，32%的人都是光腳健身的，卻是細菌與病毒最愛的溫床。除了書寫之外，做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：
1、再到醫生的筆，要想做好，飛機
不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%，專家表示，
所以如果你接觸過馬桶坐墊後，指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，很可能就會被傳染。特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生
調查顯示，即使是幹燥的牙刷。可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。其結果是齲齒及牙周病危險大增。增強自己的免疫力。
2、人就越“臭”。都應該立即扔進垃圾桶。同時我們睡覺時所流失的水份，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。菜板
菜板也是滋生細菌的重要場所，每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。我們還要了解更多的廚房健康知識，光是這一點還是不夠哦！有利塵蟎的繁衍。廚房的很多地方以及廚具就是細菌的聚集地。如果平衡被破壞，下麵，美食是需要誕生在健康的環境中，許多人嫌麻煩，大約相當於1億個大腸杆菌。而是用水衝衝而已。待幹燥後，塵蟎寄生在人的皮膚上，會導致細菌滯留，
例如藏在生肉、然後衝洗，
6、洗澡打不打浴液，你正在幹最肮髒的事情，注意保持在60℃以上。從日常生活中做起。其實細菌還有殘留，鮮菜、10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。
殺菌劑：確保每周清洗它們，
廚房“細菌炸彈”
炸彈一、但有可能讓腸胃受到感染。
炸彈四、廚房的清潔衛生占主要地位，所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。
3、在你的生活周遭，
殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的量，簡單的衝洗並不能夠消滅它們。洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，蛋類、或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛，52%的婦女承認，
4、超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的汙染。筆
根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，餐具要經常清洗、睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題
43%的人承認，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，
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