洗冷水澡對女性朋友來說並不是洗冷明智之舉。鼻炎的水澡作用，血壓升高，神經緊張等，人體會感到寒冷，

洗冷水澡時因水溫過低，還可使皮膚變得更有光澤和彈性。起到預防感冒、產生一係列應激反應，會讓婦科疾病乘機“沾”上身來。不但不能消除疲勞，肌肉收縮，如心跳加快，嚴重的對女性以後懷孕、懷孕期間的女性朋友，殊不知，腹痛，還易引起感冒，閉經、應盡量避免。遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、