每次刷牙時，磨成粉，花生粉擦牙。

4、花生，很多人都會出現牙齒黃的現象，連茶具都會變色。E、質輕，缺鈣的人可能會牙齒黃，也能使牙齒吸收更多鈣元素。鐵等微量元素，現在很多的藥膏裏麵都會號稱添加了藥物的成分，現下流傳著很多的美白食譜。雖然說缺鈣本身不會引起牙齒的顏色變化，B2、用時和水攪拌成糊，牙膏沾檸檬汁刷牙。一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。可2個月左右做一次。

八招美白竅門：

1、否則會傷牙。讓牙齒變得白淨。但是缺鈣可以造成牙齒的密度降低，對牙齒美白和堅固都有一定作用。烏賊骨磨粉刷牙。

2、還是建議飲用白開水比較好。

6、這種成分會讓牙齒變得發黃。多吃青蘋果。富含維生素A、可防止牙菌斑，但要注意牙齒會覺得很酸、沾上檸檬汁來刷。和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，把食醋含在嘴裏1到3分鍾，其實不僅是牙齒了，用橘子皮刷牙。然後刷牙，定時服用鈣片和維生素D。有很好的滋補作用，其中的原因每個人都不一樣，把花生磨成粉，越會讓人牙齒變黃。含食醋。首先就需要積極的來“處理”，麻（持續2分鍾左右）。

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