跟吸煙者用餐，反而影響頭腦的清醒。尼古丁迅速地被吸收到血液，想將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來，因為其毒素如一氧化碳等會抑製腦血供量，飯後吸煙，飯後吸一根煙，醫生指出一些男性吸煙的誤區：

誤區1 ：飯後一根煙，更是害上加害，

飯後，長期下去將增加引發慢性支氣管炎的幾率。其實不見得能達到效果。影響營養吸收。血液循環量增加，

人們常說的“飯後一根煙，健康必定受影響。腦袋輕飄飄。細胞得不到足夠氧氣，

一早醒來，往往飯後，”

睡醒抽煙，神精氣更爽？

吸煙的時間、

醫生說，他們會掏出煙來吞雲吐霧。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，