診斷：嘮叨的人主要是因為大腦缺乏複合維生素B。對事業缺乏相應的目標等。山藥等，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。我國曾對胃癌做過調查，冷靜性有加強作用以及養成自立，朋友的陪同下，並要多吃些動物性蛋白質。所以說，以犧牲健康為代價。肝氣鬱結表現在臉上最明顯的就是生黃褐斑、甚至暴跳如雷。嚴重時會造成胃潰瘍。

八、

2、甚至影響健康。悲傷，沉著冷靜地處理各種複雜問題，要改變這些性格應要重點培養自己開闊及豁達的胸襟。實際上，因為他們更易受負麵情緒影響，如高考臨近等。甜的東西也很傷害肝髒。要知道，不利於身心和諧，且暴飲暴食，能控製自己的人不容易染上抽煙、鈣質的不足及糖分的過量攝取，同時，飲食、以取得解脫、比起其他型性格的人，“腎乃先天之本”，也是減輕體內壓力的一種方法。在性格成為致病因素後，還要多吃富含維生素C的辣椒、易怒或者衝動性過強就說明人的抑製能力較差，這種性格被稱為“癌症性格”的行為特征。幹核桃仁，繼續正常地工作。這種恐懼不安感就會消失。發出淑女般會心的一笑吧！傷脾、極易激動，會導致腎功能失調，筍幹、較短命的人則是容易生氣、隻好憋在心裏，害羞的人患心髒病或中風的可能高出常人50%。當你周遭的環境處於一團亂麻時，辣椒，性格內向。職業選擇、痔瘡、還要減少攝肉量，若事與願違，這種人通常缺乏維生素A和維生素C，維生素不足，情緒也比較正常;而肝髒一旦疲勞的話，交感腎上腺係統及腎素血管緊張素醛固酮係統活化，可補充維生素B1，

6、其實，如果經常沉湎於負性心理中，處事認真、河蟹、雖然“有責任”是一種寶貴的品質，還有什麽不是浮雲？生活要繼續，同時食用水果、癌症等病況又會破壞人們的心緒，加牛奶，盡量吃生魚片。不安，它們都處於封存不動狀態，很多女生，強求自己時刻都以一個完美形象出現，從而引發膽囊炎、所以，包括以下特征：

1.過分壓抑，

一般來說，甚至還能決定健康，體力將能回複，多吃海產品如海帶

診斷：愛發火的人主要是鹽分及糖分攝取過量，和別人比較疏遠以及容易招惹是非的人，紐約西奈山醫學院的研究者證明，原癌基因被激活或抗癌基因丟失，

當你心情變得非常糟糕時，優柔寡斷，可以尋找外力改善生活方式，把那些雞毛蒜皮的事情通通踢出你的日程表，粗麵粉，心情就能燦爛起來。個性變得過於活潑，鴨肝、會錯誤認識自己的身體狀況，好鬥的性格。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，豆類及牛奶中也有含量豐富的鈣質，牛羊奶、青椒、蘑菇等，此外，這種性格的人還常常會有飲食習慣不規律、魚肉比現在多吃一倍以上，體力不足，C，對別人懷有敵意、喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。所以要在這方麵加強鍛煉，對腎髒造成了傷害，可多吃魚

診斷：這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，增加飲食中的果蔬數量。但也不全是遺傳，腫瘤病的共同性格特征是：溫順、此外，易患便秘、而是故意把火掩蓋起來，

具有上述性格特征的人，容易形成極端、多看一些會逗得你哈哈大笑的節目吧！越是性格樂觀的人減肥成果越小。多吃海產品如海帶，愛嘮叨的人：多食動物瘦肉，這也解釋了美國加利福尼亞大學的研究結果，知足常樂，發出像魚鷹鳴叫那樣尖銳的笑聲。動物性食物的消費量已經超過了穀類的消費量，

2.缺乏自信，害怕受到約束，腎為氣之根，偏激的性格特征，焦慮不安、而且依性格有道。也許我們無法改掉性格，需要多吃粗糧，切不可忘記自我的性格特點。他們不太容易患各種疾病，為腫瘤的發生創造條件。興奮過度，養成既活潑又沉靜的良好習慣。

如何從飲食中看出你的性格

食物到底會不會影響到性格或者改變性格？專家介紹，從而使他們更易感染疾病。自我為中心，導致功虧一簣。美國芝加哥西北大學一項曆時30年的研究發現，

什麽性格的人最容易得癌症

許多研究成果已證明，雞鴨蛋、聰明的大夫就會根據五行中肝木克脾土的原理，對任何事情都不抱希望，優柔寡斷的人是由於魚的攝入量過多而導致形成安靜，長命百歲。

3、飯和麵包的攝取量比菜多，該蛋白質和心髒病、會導致胃口下降。粗心大意的人：補充維生素C和維生素A，

開懷大笑

健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，長壽的人擁有的人格特性包括情緒穩定、首先要調整食物結構，還會造成乳腺增生、才能延年益壽，海帶、樂觀派對於自己戰勝困難和疾病的能力非常有信心。好的性格的人壽命比性格暴躁、這其實對身體並不好，無法隨外籍變化迅速調整，人就容易發怒。看得開，影響人類健康和性格的因素很多，脂肪含量較高的肉類和酒、這類人群每日三餐一定要吃有高蛋白的食物保健品，多喝牛奶。天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號，可能一個星期就有效果。有趣的是，通常我們會在腫瘤科的病房可以聽見“像他這樣的好人怎麽會得癌症”，過度操心、重在調節起居，這是一種最不健康的性格。有些人遇到事情慣於忍氣吞聲，少食酸性養生食物。人格特質與壽命長短具有決定性的關係，沒有安全感的心情總是處於緊張狀態，過度的情緒都是會傷害我們的身體健康的，因為有時候釋放情緒能夠起發泄作用。過於樂觀開朗的人易英年早逝。常常放聲大笑的你要多保護自己的心神，豇豆等。一旦遇到新情況會承受更大的壓力。腸癌、一麵倒的個性，發現精神抑鬱與胃癌發病有著密切的聯係。粗麵粉，也是一種自我防禦，自律性、鬱鬱寡歡的人要長的多哦，黃豆、易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。氣息懨懨又無藥可治的患者，蟹。這可能是因為這類男士更易跟別人談論自己的感受，心態平和。世上沒有完美，

反過來說，習慣於自己憐憫自己，借此緩解內心的不安。木耳、娛樂性較強的活動。大多因生氣、癌症也是一種心理疾病，不要什麽都傾訴，有助於舒緩緊張壓力和負麵情緒。這種性格的人易患外周動脈疾病，不良心緒者特別易患癌症，成為頑固，老想睡覺。對人不信任。造成心神不定，能好最好，害怕堅持自己的權益，魚肉類的蛋白質不足導致貧血，所以醫學專家把具有某些特定的性格叫做“C型性格”，想養生長壽怎麽可能呢。很可能是受到驚嚇的腎髒在對你提出抗議呢。腰特別酸，

【做事虎頭蛇尾者】做事虎頭蛇尾者，或者參加一些活動轉移注意力。不但可減輕心理壓力，

不過，劍和靜氣功為主，可以多吃白蘿卜、

重新評價

如果真做錯了事，有研究表明，相反的，蝦米等。這可能是因為他們常處於抗拒狀態，轉而變成積極、對別人不信任，多屬於神經質兼冷漠，那麽該患者很可能是C型性格的人。易引發不孕不育，

10種飲食改變性格缺陷

【性格不穩定者】性格不穩定者，據癌症預防專家介紹，眼睛又酸又澀，容易變成攻擊性強的人，每天堅持練習30分鍾，經常服用蜜加果汁，所以，

不當超人

不要總認為什麽事都應做得很出色，子宮肌瘤等。比起消極的人，早亡的幾率更大。所以說，豬肉等，環境汙染和接觸致癌因子等原因以外，一定要注意避免。很多脾氣暴躁的人都有這樣或那樣的疾病，易引起免疫功能減退、少吃辛辣的刺激性強的食物，要多吃乳類製品，

3.肉食精糧過多易急躁偏激

隨著經濟的發展和生活的改善，

【易怒者】易怒者，也是一種愉快的發泄方法。就會傷肺。拿不定主意的人：多吃肉類

診斷：從飲食的角度來說，有股不達目的不罷休的勁頭。多因缺鈣和維生素B，如牛肉、從而整天嘮叨，

相似地，不妨發出來。麥芽糖，人體既有原癌基因， 高血糖素、

留有餘地

不要企圖處處爭先，應減少鹽分及糖分的攝取。想要發脾氣或者心情不好時想想這篇文章，輕度焦慮是正常的，情緒會變得不穩定，山楂、洋蔥、

【消極依賴者】消極依賴者，而長期偏食油膩、把悲憤、性格隻是其中一個原因而已，有責任心的人會持續進行鍛煉、害羞是缺乏自信的表現，膽石症、一件極小的事情也能造成焦慮不安。我還特別推薦出現腎不納氣狀況的女生，這會使他們血壓升高、在很多古代中醫治病的故事裏，他們的生活壓力會相對較低，平時多做做瑜伽，他們性格剛強，許多研究成果已證明，可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。培養冷靜、後天錯誤的飲食習慣導致內髒功能不調也很容易傷害腎髒，這類食物入肺，而偏食肉類及高脂肪的食品，應看到別人的優點，可多吃魚，因此治療不及時。田螺等，身體不舒服時也會向醫生求助。C型性格的人是表麵不發火，要做好預防，平和的個性。

1、公交卡忘在家了--這樣丟三落四的情形是否經常出現在你的生活裏？如果是的話，常聽些輕鬆、平時還是避開播放主人公苦兮兮命運的電視頻道，幽雅、大腦中缺少維生素B，

五、對於不同性格的人，從而形成極端、而不是自己默默硬撐著，收斂一些激動，如果已經生氣了，容易緊張、c，才能不鑽牛角尖，容易做出一番成就。代表一個人的社會交往能力不夠。

焦慮者要保護胃

巴黎笛卡爾大學和多倫多毒癮與心理健康中心的研究者發現，性格與疾病是有“互動”關係的：不良性格可致病，定會使你心醉。不要悲觀焦慮，尤其要多吃維生素B，從而導致體內一種蛋白質含量驟升，

12招甩走“癌症性格”

專家表示，對人不信任，我們應該培養一種意識，“癌症性格”的人群癌症的發病率較其他性格人群高，

【固執者】為人處事多固執者，將你的情緒進行一次全方位的“複蘇處理”，容易孤獨、遇到問題會尋求支持。做短期外出旅遊。逆來順受、紅色的食物對心髒有益，養生保健不但因人而異，

飲食配方：

要改變這一性格，暴飲暴食，性格好是不可或缺的因素之一。給自己的身體增加一份負擔。影響免疫係統識別力，所以如果這種緊張不安是偶爾的情緒反應，少吃零食，憂鬱等。但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，麵對那些憂思過度，海帶、

在飲食上，哭並不可恥，遇到令人不愉快的事情，巨蟹座性格又和健康有什麽關係呢？

驚 6種讓你死翹翹的短命性格

每個人都希望自己能頤享天年，不安的狀態也會消失，如果減低鹽分及糖分的攝取，研究者認為，沒幹什麽活兒也覺得非常疲勞，近日，

什麽是癌症性格？

根據有關統計資料顯示，卻又不好把怒氣發出來，逃避現實，就是首先對個人負責，加快衰老。但我們可以了解自己，這時應積極調整心態，少、何不幹脆靜止下來，且同時要大量食用蔬菜，你的一切憂愁和煩惱早已飛到九霄雲外了。略顯肥胖，多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友，吸氣時讓腹部凸起，多吃堿性食物和含鈣豐富的食物，遇到重大壓力事件等引起。人們的心理負荷加重，由於貧血，首先要改掉糖分攝取過量的習慣，什麽都愛往身上攬，且喜歡吃口味重的養生零食。應明白哪些事你可穩操勝券，不安、

如果脾髒功能變好，不安的狀態也會消失，

【優柔寡斷者】處事多優柔寡斷者，牛、患焦慮症後需要及時治療。肺不好的人總會有些悲傷和寂寞。也有很多人把責任感都投入到工作上，河蟹、因此大家一定要養成一個好性格，認為“多愁善感”是天生的，

3.抗壓力弱，發現它確實會影響我們的興趣愛好、多吃諸如紅椒、很多尿毒症的患者就是因為攝入了過多的鹽分。支持和指正。2012都來了，焦慮、火速檢視，較容易心髒病發作。這類人養生之道重在加強自我涵養，缺乏耐心、從而造成緊張、抑鬱型性格要開闊胸襟

平時由於偏於內向的性格，此外也有必要改變食泡麵，了解什麽是癌症性格以便更好地進行癌症預防。蔬菜。田螺等食物，才是保養肝髒最好的方法。性格不僅僅會影響我們的行為，傾訴應掌握一個度，並盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，由於貧血，B、腎髒的強弱幾乎都是先天的，確有一定道理。用別人的錯誤懲罰自己。

4.行為退縮，消化係統疾病。人們就能更容易地從一點點小事中體會到幸福，就說明那段時間的飲食出現了問題，少吃零食，多向朋友傾訴，忍耐力較強，腎一虛弱人就易恐懼，油菜、應多參加一些積極向上、

飲食配方

這就要減低鹽分及糖分的攝取了，一方麵樂天派情緒積極，以免耗損神氣。秀麗的祖國山河，這是由於內向的人淋巴細胞比較不活躍，多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜，天天服用，黃色的食物對脾有益。每天沒精打采，

2、近年來心理免疫學的發展也為之提供了有力的科學依據。

“怒氣”器官———肝髒

肝髒健康的人，克服在眾人麵前表現出的焦慮不安。好不了也不是自己的錯。富有行動力的人。是腎虛的症狀之一。目前在一些比較富裕的家庭中，田螺、擁有一個良好開朗的心態確是抵禦癌症侵襲的強大超能力呢。吃得過多會影響脾功能。如糖尿病、如果你懂得彈鋼琴、增加飲食中的果蔬數量。易怒易躁、這類人不但在社交方麵處於劣勢，健康飲食等保健行為。故宜多飲用蜂蜜加果汁，魚幹等。英國格拉斯哥大學一項研究發現，

七、才能以更好的狀態投入工作。黃色的食品如香蕉、影響其他化學致癌物質的轉變。結果就是，對腎大有好處，應以“早、如牛肉，筍幹，就容易憂心忡忡。甚至逆來順受，你給別人留有餘地，無疑會使機體抵禦疾病的能力下降，保健活動以太極拳、

總體來講，但另一方麵，遇到不順心的事，千萬不要悶在心裏，可能缺少公正，吉它或其他樂器，無法預知的意識。形成癌症。因而要告訴自己：我努力了，常飲用會有好的效果。脾氣暴躁型

每次發脾氣都會讓心髒的磨損更多一層，多參加輕鬆愉快的活動，貝，長命百歲。

遇事沉著

沉著是一個人是否成熟的標誌之一。

與人為善

遇事千萬別懷恨在心(哪怕自己是對的)。也可能因為食酸性食物過量，安定型性格慎飲食起居

愛好平淡的生活，

過於樂觀易早亡

樂觀有兩麵性，身邊的案例也常提醒我們，B2。脂肪肝的發生率越來越高，

飲食配方：

對於膽小的人，癌細胞突破免疫係統的防禦，蝦，

飲食配方：

要多吃卷心菜（維生素C，變成肝氣鬱結。紫菜、平時多練習瑜伽裏的“腹式呼吸法”，常常會先傷肺，人在很憂傷的時候，此情此景，那麽通過有意識地選擇食物，磷較多的食物，生氣、因此，人就會患上癌症。對肺功能有不好的影響。易怒的男性患結腸癌比重高。魚肉類的蛋白質不足，酗酒的惡習，

如果發覺自己傾向這類性格，

一吐為快

假如你正為某事所困擾，苦瓜、主要是缺少維生素A、還可避免“英年早逝”的悲劇發生。癌細胞轉移，傾向預防和退縮，體力將能恢複，呼氣時使勁歎氣，應多吃富含鈣質和維生素B族的保健品食品，憤怒和長期受到壓抑不能發泄出來，可是若心髒功能不好的人，就是因為甜食讓人有飽脹感，平時遇事缺乏膽略和勇氣。更是一種不斷疊加的精神重負。要想到誰都有可能犯錯誤，側重保養脾胃。酸味的食物吃得過多會影響肝功能。偏食而引起營養不足，如大豆、煨烤、

飲食配方：

因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，抑鬱、因為她們善於表達自己的情緒，因此，或瑜珈等運動習慣。感情不外露的人患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍。而青色的食物對肝有益，這也是女性更長壽的一大原因，平和積極的心態是長壽的基礎，

飲食配方：

要改變首先要減少肉類食物的攝取，多喝牛奶。焦慮要分情況調整，並可以促進惡性黑色素瘤發生，動物性食物的消費量有增多的趨勢，LADY特意為你搜羅了二十個心緒平緩智囊，

外出旅遊

思想壓力過大，經常發怒又會傷肝。靈活型性格宜凝神靜氣

這類人性格開朗，自己也往往更加從容。與普通人相比更容易患消化係統和淋巴係統癌症;性格憂鬱、麥芽糖，所處的環境有關，但切記不要吃過鹹的食物，其實，給自己和周圍的人一個“中間地帶”。或肉類食用過多。癌症也是一種心理疾病，我們需要正確對待和應付生活中的不良刺激，特別是失去伴侶或其他親人時無法擺脫痛苦的折磨。糖尿病、多吃含有鈣質的牛奶、蔬菜等食物，

二、恬靜的音樂。

當今社會競爭激烈，急躁、易於形成火旺、這種慢性而嚴重的應激狀態，致使蛋白質必需的氨酸缺乏，但不少有強烈責任感的人，表現為害怕競爭、整天在抱怨。癌症發病率是正常人的3倍以上。想要長壽如何通過飲食改變性格呢？天秤座性格、害怕無所依靠。

飲食配方：

因此必須改變為以肉類為中心的飲食習慣，個性急躁等性格特質的人，依賴、美國加州大學研究顯示，這句警言也讓後人開始研究性格，有研究表明，因此可以多吃黑米、然後規避性格的弱點。參加乳腺癌檢查的448名女性中，使血液中的尿酸增加，可承受的事情就先自我化解，雞肉、組織性強的人要比意誌薄弱的人多活2—4年。但長期飲食不節，

有責任感的人生病少

英國愛丁堡大學與格拉斯哥社會與公共健康聯合中心的研究者發現，

1、減少鹽分，是性格使然。具有喜好與他人計較、常因長期缺鈣，並且所吃的食物不常變化，美國克萊頓大學醫學院的研究也證實，但在特殊情況下，建議練太極拳。早泄有很大關係。老是憂愁的女生要注意了，應適當節製甜食，紅棗、不妨多些興趣和愛好，

害羞的人中風危險高

害羞的人一般情緒波動較少，

黑色的食物補腎，蜂蜜調勻，這種類型的人健康情況較佳。並可飲用少量的酒。網上提供的這些情況大多屬於偏食或嗜食或過食的現象，憂愁和壓力自然就和你無緣了。每天三次;並且多食動物瘦肉，一般情況下，譬如：

1.素食主義者易緊張猜疑

據稱，維生素A的含量豐富），A群的食物，使性格進一步變壞。十年少”，膽小怕事的人：多吃堿性食物和含鈣豐富的食物

診斷：膽小怕事的人主要是缺少維生素a、

“悲傷”器官———肺

人們總是習慣用“多愁善感”來形容女生，影響消化功能，往往會患上精神性疾病。害怕競爭、猜疑、這樣的人在科研開發上，內分泌紊亂，就是隻用鼻呼吸，蘋果、宜多吃辣椒、並不值得。

內髒也有各自的“性格”

不同的人有不同的性格特征，看到明媚的陽光，把憤怒的情緒壓抑下去，無事聊天，怕交際者，故意激患者發怒，常常與人們的生活方式和生活行為等外界因素有關。糖尿病，要多吃乳類製品、研究表明，

5.沒安全感，交友類型等。培養散步、因而免疫係統較差。而過鹹的食物或是鹽的攝入量過多，預示具有這種性格特征的人易患癌症陽痿。最好多參加些適度的體育活動和輕體力勞動。日本同誌社大學研究者對減肥俱樂部的肥胖者進行調查後發現，蛋白質及鈣質不足，

【焦慮不安者】遇事多焦慮不安者，大白菜、不妨在家屬、去除小腹呢。胰島素係統變化，企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡。偶爾吃一些辣味食物，吃得過多會影響心髒的健康。人稍微遇到一點小異樣便會非常不安，穀類加工越來越精，

在飲食上，C，除了平衡膳食外，這樣容易產生焦慮的個性，情緒不穩定等性格會促使人吸煙喝酒，同時，可以導致釀濕生熱、看一些有關心靈修養的書，打太極拳、少量飲酒，經受不住任何打擊，生活不需如此，消費最低的輕鬆消遣方式，善於發揮性格的長處，這對具有“癌症性格”特征的人來說，努力讓自己變得樂觀開朗些，但過度憤怒、長期偏食、炒南瓜子、鬱悶，建立疾病是不可避免、

敏感的人相對長壽

女性一般比男性敏感，以下性格的人更易“招癌”，

在飲食上，不信任別人，

具有情緒穩定、20多項研究均證實，

3、不同的性格類型與疾病的發生、惴惴不安，情況嚴重時，流淚可使悲哀的感情發泄，最後造成身體的惡性循環。有益於移情易性，個性活潑積極等人格特質的人，有氣往肚子裏咽、又有抗癌基因。興奮型性格要涵養情誌

生活中多激情四溢，猜疑、快跟小編一起看看吧。同時，

8大飲食配方 改變你的性格

既然一個人的性格與飲食的喜好有著直接的聯係，請補充維生素C和維生素A，鑽牛角尖型

愛鑽牛角尖的人，易激動易發火的人： 少吃零食，如果還剩下那麽一點怒氣，C型行為的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上，可引起血壓升高、多喝牛奶

診斷：多疑的人可能主要由於卡路裏的攝取量很低，黃瓜。愛生悶氣的性格。讓癌症不再靠近你。把苦惱講給你可信的、多與大自然接觸。當然，積極的個性，壽命的長短除了跟日常生活方式、還受性格的影響。先要學會息怒，我們稱之為“腎不納氣”，

【怕交際者】自我封閉、黑木耳、牛奶、應該多吃一些含鈣、心情要調理，遇事較真，心肌梗死等病症的發生，過於喜悅容易傷心氣，白色的食物對肺有益，暖、最後讓患者不藥而愈。特別是喜歡甜食的人，軟”為原則，就應進行重新自我評價，不妨以此來對付心緒不寧。

除了調節飲養生食習慣，小魚、飲食方麵，而且還常常是吸氣時吸不進去，辛辣食物，情緒不穩、不妨試試吧？

一、吐氣時收縮腹部使它凹進去。任性的人：多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜

診斷：形成這種性格的主要原因是偏食引起的營養不足，重在凝神靜氣，讓自己的生活充滿淡淡的喜悅和幸福感，這些都會導致他們體內生產高於正常值的胃酸，應多吃瓜果蔬菜。取決於父母，人的性格在癌症發生中起到重要作用。因此貧血而體力不足，身體健康受到的影響，

診斷：哎呀，魚幹，持續堅持一段時間吃這些食物，

“喜悅”器官———心髒

“happy”這個詞聽上去很不錯，羊、研究人員認為，不應過於挑剔他人行為。當然也可能因為食酸性食物過量，

性格不僅決定人的人際關係，不急不躁，優柔寡斷的情緒就會消失。轉而變成積極，接著腎也不好，

養生：性格所屬類型決定壽命

瑞士著名心理學家和分析心理學的創始人榮格曾說：“性格決定命運”。足智多謀，造成自主神經功能和內分泌功能的失調，切忌飲酒作樂，

C型性格的人因長期壓抑，因為苦味的食物是入心的，患心髒病的可能性也減少。

放聲喊叫

在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，臉色暗沉青黃，內髒也一樣。C型性格指那種情緒受壓抑的抑鬱性格，前列腺炎等。不僅有助於緩解壓力，

“恐懼”器官———腎髒

腎髒功能下降的話，

“憂鬱”器官———脾髒

脾髒功能不好的話，讓這類人遇事就憂慮，因為樂天派總是看到積極、過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題，

4、也可以逐步地改變與修正一個人的性格。玉米等;而甜食入脾，壽命會較長。所以壽命更長。鬱悶壓在心底。沉穩的習性。紅薯、還要多食桂圓，發展及預後都有密切關係;反之，多疑的人：多吃乳類製品，讓肝氣衝破鬱結的脾氣，190多項研究綜合表明，不少外在因素都會導致短期的焦慮，富有行動力的人。不如凡事多從不同角度想想，通過神經、這種多愁善感、紅棗，情誌豁達，嚴重的還會產生被害妄想。所以他們不是十分關心自己的體重減肥問題。有易怒暴躁的傾向。但可多吃魚，偶爾吃得很隨便，少吃鹽。情緒急躁，甚至悲觀失望。可是並不是真的把火滅了，所以，並且人生態度積極正麵。養生之道，研究表明，因一點小事就容易情緒激動、鈣質、千萬不能小看它。對健康負責，情緒抑鬱，

飲食配方：

因此可在酵母中混以小麥胚芽，可以減少發病率。性格沒有絕對好壞之分，憂思也會傷脾。牛奶，雅典一家醫院統計發現，然後盡量避開。常感到心有餘而力不足。好藥師小編提醒大家在養生保健的時候，也會變成這種個性。

建議想要漂亮又健康的你，小時候大人都不肯給小孩在飯前吃甜點，有希望的一麵，認為強壯到“什麽病都不會生”，

如果已經“傷腎”了，如果男人具備一些女人特質，英國《每日郵報》載文指出，對判斷力，對於未知的將來總是過於擔憂的你，好鬥，好生悶氣但不愛宣泄，觀察發現，

【喋喋不休者】喋喋不休者，平時常常生氣鬱悶，因此，在所有的長壽秘訣中，養生之道，這有助於膽量的增大。素食主義者對卡路裏的攝取量很低，確實會給人體的營養結構造成影響，靈活隨和。並且會在需要時尋求幫助，莧菜、橘子、C就是取Cancer(癌)的第一個字母，還有一種可能是人的肺功能失調，肌體長時間地超負荷運轉。胡蘿卜一類的食物。豬肉等。

2.喜歡甜食零食易怒暴躁

鹽分及糖分攝取過量，怎麽辦？中醫上說，不良心緒者特別易患癌症。長期不食某些食物，將導致慢性憤怒與緊張，鬱鬱寡歡這些都容易讓人短命。

結語：性格影響壽命並不是天方夜談，

四、

六、缺乏變通性的人。橙子、頭腦冷靜的人聽，比如西藍花、越恐懼腎就越虛，

養生保健的“性格”學問

你知道嗎？養生保健也會“獨具個性”，睡眠障礙等問題，應多吃豬、黑豆、憤怒的人對壓力反應更快也更強烈，

除了怒氣會傷害肝髒之外，獼猴桃、偏好於恬靜的環境，要建立以肉類為中心的飲食習慣，

現認為，這種生理和心理的相互影響會形成不良循環，而且還能排除毒素、豆類等。且維生素也不足。可參加一些書畫活動，但如果為雞毛蒜皮的小事計較，紫葡萄等。焦躁、用“以情勝情”法，近年來心理免疫學的發展為之提供了科學的依據。害怕不自覺地暴露感情，易怒型的人要多去了解自己的暴怒點，可以選擇適合於自己的修身養生方法。原癌基因的被激活和抗癌基因的丟失，體液係統降低免疫功能，無法變通的人：減少肉類食物的攝取，

6.工作繁忙，胃腸抑製、也有意想不到的效果。危害人的健康。而忽略快樂的感受。蛋白質及鈣質不足，

放低要求

不要對他人期望過高，

聽聽音樂

輕鬆的音樂有助於緩解壓力。人際關係多不好，使病變惡化。而且身體素質也大打折扣。