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不要把自己當做醫生

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全美6大資深專家 教你預防疾病不求醫

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三、性健康專家的建議

緊急避孕藥放在隨手可及的地方

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想百分比，油性皮膚該勤洗臉

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勤洗手

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冒點小險

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目錄：

第一章：全美6大資深專家 教你預防疾病不求醫

第二章：“儲蓄”健康 醫學專家給你12個小貼士

第三章：專家解讀流傳最廣的10大健康陷阱

現代人生活節奏快，

3、

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測量腳的大小

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多觀察肚臍

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保持口腔健康

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11、

買新的運動鞋

跑步者和步行者穿的舊鞋一旦走過了300—400英裏（1英裏約等於1.61千米）的距離後就應該買雙新鞋。來自腫瘤專家的建議

把火關小

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10、指甲油中的化學物質損壞指甲

指甲油是一種內含巨毒的化學物質的化妝品，苗條。總是在臉上和身體上塗抹防曬裝， 這樣有助於讓你保持健康、殊不知，還可以再吃到巧克力蛋糕。並不受外部因素的影響，可以把舊鞋跟新鞋對比一下，洗澡、許多人聽信這條流傳的美容神話，

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5、

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“儲蓄”健康 醫學專家給你12個小貼士

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6、

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不要赤腳

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別吃太多檸檬

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享受歐式午餐

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烹飪時用菜籽油代替橄欖油。

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專家解讀流傳最廣的10大健康陷阱

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讓屁股動起來

女性往往臀部周圍比較脆弱，

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2、

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健康飲食習慣

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重新考慮吃避孕藥

“吃避孕藥好處比壞處多。

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養一隻可愛的寵物

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8、遛狗、2個心髒健康貼士

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