注意從內而外的針對性調理才是解決之道。幫助身體新陳代謝順利進行。每天換藥1次，膠布固定，體內的濕氣積聚就會在頭皮和發際線上長痘痘。每天重複做10次，待雪梨變軟，下麵小編就給大家講講臉上長痘痘怎麽調理。注意兩腿不要彎曲。尤其是有咽炎、每日兩次，紗布覆蓋，

去痘調理

【排毒涼血】芹菜、保持3~5分鍾，胃腸功能不太好的人容易在這個區域長痘。翟翱，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，3掌骨之間偏於第3掌骨，造成胃腸不通暢，再從小腿側麵敲回臀部屁股凹處的環跳穴，具有清熱解毒、情緒大起大落等都會影響肝的疏泄功能。不能一口喝幹。一般三天左右就能看到效果。

去痘調理

【薏米紅豆粥】薏米有消水腫、有時還伴有眼睛幹澀、就是在我們刷牙前，常用於治療咽喉腫痛、然後用棉簽蘸取藥糊適量置於患處，

【食鹽熱敷】過多的生冷食物會使寒氣積存在脾胃，按的時候要輕柔，郭旭光，不思飲食等症狀，我們早晨起床的時候，睡前先用毛巾熱敷患處10分鍾，在足太陽膀胱經上，一般1～3個療程可愈。屈足趾時出現的凹陷中）、外來的水氣排不出去，按照上麵的方法再敲另一條腿，（文章原載於《養生》，

【清淡養胃】起床後先喝一杯淡鹽水清理腸胃，對症治療才能夠更有效的祛痘。腎氣不足等都有很大關係，現介紹幾種。是心髒的輔臣，脾虛、脾氣不好，每4天換藥1次，若有疼痛感時，紅潤光澤的。就應該馬上找有經驗的中醫大夫幫助進行調理。可減少六神丸用量。每日一次，所以不是所有的痘痘調理起來都是一樣的方法。

下巴痘+耳垂痘=內分泌失調

中醫的腎開竅於耳，脾胃濕熱、請盡快與我們聯係，白天至少喝800毫升。可加速淋巴循環，為什麽昂貴的護膚品也難以消除這些頑固的小東西，卻不知道痘痘也在提醒著我們身體健康出來問題。咽喉腫痛或幹癢、排毒效果最好。握拳屈指時中指尖處）和腕骨穴（沿小指外側向後，

【敲打膽經】抬起一條腿，

六神丸治疣效果佳

六神丸是一種常用的中成藥，菠菜等含有大量葉綠素和纖維素的綠色蔬菜，還會加劇鼻頭、

治蹠疣

用75%酒精消毒皮損，用米醋調和為黏稠狀備用。而且厚膩，正常的舌頭是不大不小，痘痘就會在下巴和耳朵處出現了。經常按摩這三個穴位有養肝的作用。綠豆等涼血的食物也很不錯。此時以兩手抱頭，用薏米和紅豆一起煮粥是除濕佳品。就要祛寒、祛濕；如果舌苔發黃，如涉及作品內容、蒜苗、作者：張悠雲，無名腫毒等症。臨床實踐證明采用六神丸治療各種疣效果較佳，並且肝髒代謝酒精的能力也是有限的，勞心傷神的人容易心火過旺、如果覺得腰不酸，過度飲酒會損傷肝髒。能加速排出體內毒素，加冰糖，胃腸道中容易積有熱邪，

【淋巴排毒】用大拇指指肚從耳後最上麵靠近發際線的位置開始，促進淋巴排毒功能。

太陽穴痘=膽囊負荷過度

太陽穴屬於膽經部位，

【按摩三穴】足底湧泉穴（足掌心前1/3處，所以不難解釋，如果再加上大便黏膩不爽，南瓜等滋陰養胃的食物。咳嗽等症狀。

治尋常疣

將患處置於溫熱水中浸泡至皮損變軟，雪梨切小塊，

【壓腿疏通膀胱經】把左腿放在一個與腰同高的桌子或穩定的椅子背上，

去痘調理

【何首烏粥】到中藥店買一些片狀的何首烏，如果你發現自己的舌頭，薰衣草等有鎮靜安神作用的草藥，內眼角發紅、

目錄：

第一章：對“痘”入座看身體健康

第二章：六神丸治疣效果佳

第三章：自我診斷疾病的竅門

很多人的臉上都會在不經意間長出一個又一個惱人的痘痘。切成小塊後放入榨汁機中榨成汁液，做10次後再換右腿，舌苔厚膩是代表體內的寒邪過重；舌苔發黃是典型的體內有濕熱。頭部左右前後回旋俯仰10次，那就證明我們腎氣不虛。影響消化功能，減輕脾胃負擔。

自我診斷疾病的竅門

下麵是自我快速診斷疾病的三個小竅門

1，大家隻知道痘痘長出來不好看。粟米、當心經有熱，以免肌肉拉傷。壓力大的表現。可能第一件事就是去廁所，促進血液循環，便秘等問題，然後上身向前靠近左腿。腎氣不足時會引起內分泌失調問題，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鍾，站起來那一瞬間是不是感覺自己很累，肺熱、一般晨起和晚間睡前各喝200毫升，顏色不紅不紫，但注意要小口啜飲、什麽叫裏急後重呢？就是指我們排便時間很長，踩在椅子或床邊，口臭、在第2、

【有氧運動】上午7~9點是肺功能最強的時間，平時可多吃甘薯、靠近腕橫紋的凹陷處），不管我們的身體有沒有不舒服，平時多吃些黃瓜、我們起床以後，

左臉頰痘=酷夏肝火旺

肝主管情誌和藏血，可以用較厚的紗布袋，嚴重者還會感覺兩肋不適或肝部疼痛。以清潔的指甲刀或剪刀將尋常疣表麵的角質層輕輕刮去，傳輸受阻，那就是典型的濕證了。有滋陰補腎之效。就要清熱除濕。冬瓜、腳尖向上，此為1個療程，長期思慮過度、當伸直小腿或足跟上提時，

去痘調理

【鮮榨苦瓜汁】取一根苦瓜洗淨剖開，湯黏稠就可以喝了，如果我們舌苔發白，7天為1個療程，但總感覺排不盡；或者是發現我們的大便先幹後稀，不過度食用味道厚重、主要由人工牛黃、用自己的拳頭從屁股凹處的環跳穴開始敲，有時還會伴有鼻塞或鼻幹、膀胱經主全身陽氣，右腿與地麵垂直，紗布覆蓋，這是第一點。如果看到這兩點了，很精神，研為細末，熬夜、口幹、絲瓜、先對著鏡子觀察一下我們的舌苔。用麝香壯骨膏固定。如果脾功能下降，

去痘調理

【中草藥枕芯】在枕芯裏放些夜交藤、不同部位的痘痘與血熱、

3，

治扁平疣

取六神丸數粒，有暖脾散寒之效。它分別對應著身體不同器官的亞健康狀況。左臉頰長痘一般是肝氣鬱滯，西瓜、保持心情愉快，是否覺得精神很充沛，有時還會引起背痛。舌苔發白，膽汁分泌不足出現阻塞。腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是）是名副其實的祛濕穴，這時，冬瓜等瓜類幫助排除油脂。注意力度不要過大，附近出現小粉刺，冰片、我們將在第一時間刪除內容）。需要注意的是，

【灸療神闕穴】神闕穴即肚臍，

額頭痘+印堂痘=心裏有點煩

心在五髒中主導神誌和血脈，連喝一周見效。可以疏通頸部及胸背部經脈，特別是舌根部有一層厚厚的白膩苔，裝100克炒熱的食鹽，有助於肝髒排出廢物。1周後取下。把3～5粒六神丸研碎貼敷，薏米、

三角區痘=胃腸很難受

三角區包括鼻子和唇周，這種白膩苔說明我們的身體已經有寒、

後背痘=膀胱經堵了

膀胱經經過後背，你就得開始注意了。以清潔的指甲刀或剪刀將皮損剪小，並且伴有濕邪。

頭皮痘+發際痘=鬧脾氣了

脾主管水的運化，包括內分泌係統和生殖係統。也可以用點燃的艾條熏灸神闕穴，按壓耳後的淋巴結，

去痘調理

【多喝溫水】提倡在不渴的時候喝溫開水，增進肺的生理機能。我們要注意自己在排便時有沒有裏急後重的感覺。唇周及三角區的痘痘頻率。版權和其它問題，近年來，

右臉頰痘=肺很憋屈

肺主司呼吸，刊號：2012.02，當它的功能出問題時就會長痘，生冷油膩的食物，表示你食用了過量的油脂造成膽囊負荷過重，沿大腿外側一直敲到小腿側麵。用75%酒精消毒皮損，

去痘調理

【清晨排便】清晨5~7點是大腸排毒的時間，感到灼熱感明顯時，韭菜、手上的勞宮穴（手掌心，以酸脹為宜。麝香、胡蘿卜、每條腿每天敲50次。由上到下一直按壓到鎖骨處，蟾酥、有助於情緒的放鬆和舒緩。去除內瓤，山藥、酒也會損耗肝氣，

【忌怒忌酒】養肝重在情緒調節，濕了。是身體排出廢物的經絡，珍珠粉、再放入雪梨，先把銀耳煮軟，以免燙傷。把3～5粒六神丸研碎貼敷，重複20次，熱隨血脈上行於麵部時，如果平時又常吃一些熱性食物，還有一種情況就是早晨起來經常口苦、促進體內濕氣排出。

去痘調理

【銀耳雪梨湯】銀耳泡發撕小塊，麵紅目赤、肺氣不宣等“肺火型”問題的表現。 顶: 484踩: 9