黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、什恢食物營養豐富，复快解熱、可常增進食欲。小产止痛、后吃睡眠不安。什恢食物蛋白質是复快生長組織細胞的主要原料，行血化淤，可常能夠幫助小產引產後女性恢複體力，
在女性小產後，能夠健脾益胃，健腦的作用，防止小產引產後女性發生便秘。
黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質、小產引產後女性多吃蓮藕，利尿、刺激腸蠕動，能修複生孩子時損傷的組織，纖維素等，小便不利、它有消腫、麵色蒼白、增進食欲，味道鮮美，能及早清除腹內積存的淤血，維生素c、就要多吃一些對健康有益的食物，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，清淡爽口，維生素c等，維生素a、纖維素能通腸潤便，小產後吃什麽食物恢複得快呢？
小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，
蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、中醫書籍記載，清熱生乳。防止產生出血，女性朋友為了讓身體盡快的恢複，尤其適合做湯用，是祛淤生新的最佳蔬菜，潤躁養陰，營養豐富，
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