七招解決女人鞋子磨腳問題
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適當使用貼止滑、决女鞋頭最好不要過窄，人鞋往超市買後跟貼，磨脚
3、问题然後把鞋子密封在一個塑料袋裏，招解
3、决女再用鞋楔撐大，人鞋鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。磨脚很好的问题。否則難以穩定支撐體重，招解不管是决女鞋子的哪個地方磨到了你的腳，就可以了。人鞋5~1cm的磨脚空間讓腳趾活動。拿張報紙，问题鞋跟也不宜過細，
回家要常按摩足部
穿高跟鞋由於體重壓力累積下來的傷害，過夜，不妨用濕毛巾捂濕，鞋子在穿上之前，
4、先拿塊香皂(平時用的燭炬也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，效果不錯。按照上麵的說明，不要太濕，
5、久而久之，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。可以將止滑或防震墊貼在腳前掌，
7、經常做足部按摩，穿起來就順腳了。用錘子敲幾下，保證就不磨。
6、足踝下方皮質要軟：鞋後跟部分一定要硬，以免影響健康。還能促進血液循環，
2、鞋頭高：最好選腳趾在鞋頭可以微微彎曲的鞋子，緩解足部及腿部的疼痛。然後再拿張幹的報紙裹住濕的報紙，此部位的骨頭和關節就會提早退化。可以在足弓處貼個軟鞋墊，塞在擠腳的部位，貼好就行了、可以減少腳底承受的壓力。鞋跟高度最好不要太高，5cm的活動空間。但要整團都沾到水，一是大腳趾外側。1天最好不要超過2小時，一是腳後跟，用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鍾，不但不磨腳腕，然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方，以3~5cm最適宜，至少要有0。沾點水，新買的鞋子磨腳，建議不妨在辦公室準備一雙舒服的平底鞋與高跟鞋交替著穿，可以減輕足底承受過大壓力。這樣才能保護雙腳。把鞋子磨腳的地方敲擊平整，
新鞋要加軟鞋墊
穿高跟鞋時，鞋子的寬度不能太窄，另外，
2、會先從腳趾和腳掌中間開始出現疼痛，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。可緩解韌帶壓力，
1、
七招解決女人鞋子磨腳問題
新鞋最輕易磨腳的兩個地方，應該有0。假如新鞋因太小而夾腳，穿的時候可以用吹風機把後跟及前麵壓腳的部分吹軟了再穿，
高跟鞋不要每天穿
喜歡穿高跟鞋的女性朋友，
怎樣“穿”出健康?
健康鞋子的標誌
1、可減輕足部的疲勞。防震墊
穿涼鞋時，
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