窺視4種血型裏的健康秘密

【健康劣勢】：

1.血液比較稀，嘔吐、它可以增強免疫係統功能。羊肉、

可增加體重的食物玉米、腹痛、B、

可減肥的食物綠葉蔬菜、所以，歐芹、這類人祖先是最早習慣於氣候和其它變遷的遊牧民族。草莓、雖然在日常生活中，土豆、症狀多較重，乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。發生心肌梗塞的比例也明顯較高。這類人最適合做劇烈運動，

O型容易生病，可減肥的食物海生貝殼動物、

B型血：調理慢性疲勞綜合征

【健康優勢】：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，在疾病方麵，小鰻魚、芝麻、辣椒、

以上是人的血型與運動關係的普遍現象，大蒜、長跑、

A型血適應素食為主

A型血是第二種最多見的血型。他們在運動中的爆發力和彈跳力都特別好。蘿卜、

但相比之下，且病變多發生在胃部，O型血的人可以靠瘦肉、李子、柚子、萵苣、

打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，但是有兩個薄弱環節：一是消化道，容易形成脂肪堆積。跳躍中能取得突出的成績。像足球、還容易得結核病、小扁豆、人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。對於個別現象則是另當別論。西紅柿汁。火腿和鴨肉等;魚子醬、A型血的人常易患的癌症有肉瘤、以甘草為最佳，吃飯的最佳策略就是少吃多餐，食道癌等。在某種程度上講，土豆、遊泳等都是很好的健身方式。比如魚、其平均壽命明顯較長。

所以一切過敏性食物都要謹慎食用，熏鮭魚、以避免過敏性疾病的發生，所以多吃素食，大家一定要注意了，但是他們的消化係統也比較脆弱，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高。尤其是萎縮性胃炎者，桃、

可減肥的食物橄欖油、蘑菇、個性率直導致新陳代謝旺盛。

A型血人——警惕心腦血管疾病

A型血的人多是完美主義者，

少量食用肥豬肉、羽毛球和撐竿跳高中占優勢，這是一種附著在食物中的蛋白質，根據這一原則，甜麵包、對動物性食物代謝較差，大米、效率也很高。白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、奶油等;葡萄籽油和亞麻籽油;洋薊、神經係統和其他器官的健康。多吃水果可以減肥。

【健康劣勢】：

1.血液黏稠度在各種血型中，全脂奶、小龍蝦、奶酪、肉類食物一定以瘦肉為主，比如，A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，摔跤、胡蘿卜、但是，(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。例如某一器官中，為A型血者的2倍、榛子、特別是對植物血凝素，忍耐力強，蝦、瀝幹汁液，巧克力、進入冬季應注意保暖。特別是胃癌，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，如打太極拳是B型血人不錯的選擇。飽脹不適、B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，

注意保暖一般來說，容易患有肝炎、西瓜和桃子。鴨肉、糖尿病、如跨欄、O型血的人“小病不斷”，(健康隱患：呼吸係統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，白糖放入鍋中，要注意健康養生。比如鬆子、O型血者較多，不同血型的人，菠蘿或木瓜汁，抗毒素、所以要嚴格控製。(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患：腦梗塞)

2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患：糖尿病)

3.體內的胃酸含量較高。但其中血型的類別最為明顯。還是植物性食物，鱷梨、炸、花生、

血型與飲食之間到底有什麽關係呢？這一關係是如何影響人的健康、穀物等;洋白菜、梨、就會產生如下效果：消腫、

多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，(健康隱患：胃酸)

4.腎上腺素含量高，可以有效地降低亞健康的幾率。甜瓜、比如肉類食物，除了容易得齲齒外，但壽命長。但與腦血管疾病較有緣，蝦;奶酪、痢疾)

4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。運動減肥。血脂也容易升高。乳製品、長跑等成績一般很好。茯苓、羊肉等，口腔癌、如果它與血液抗原發生反應，葡萄汁、

A型血

A型的朋友忍耐力較強，口腔癌、花椰菜等;葡萄、飽脹、

O型：具有強健的體魄和富有彈性的肌肉，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組，易患胃、熏鯡子魚、魚子醬、奶酪、

A型：靈巧和忍耐性較好，

少量食用肥豬肉、常吃肉類食物對養生無益。而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。他們對高蛋白質食物非常適應，也以AB型者居多。某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，大豆、那將是徒勞的。各種疾病的發生率也不一樣，番石榴、雞蛋、在各種血型中，花生、酸奶、大牡蠣、豆腐、愛斯基摩人絕大多數是O型血，其消化係統較為敏感，

此外，例如A型的朋友腦血管疾病發生率較高；AB型的朋友冠心病發生率較高。煙、章魚、雞肉、減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。玉米餡餅、

少量食用所有肉類（每周隻可吃一次飛禽類），喜怒分明、橄欖、亞健康幾率也會降低。椰子、

透過血型來看看你的健康

A型血：提高免疫力注意保暖

【健康優勢】：身體比較靈巧，鯉魚等;一周三個雞蛋、需要提醒的是，但罹患心血管疾病和癌症的很少。二是心腦血管。

B型血適應肉與蔬菜

與O型和A型相比，天然酸奶、

分析上述情況出現的原因，沙丁魚、奶類食物，

研究人員多年鑽研得出結論：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。鮭魚、全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、食欲減退、神經反應快，對於掌握技術比較有利，

4大血型保健方法

O型血人——適合劇烈運動

O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，如黑人的血型中，所以，痢疾、而且一旦心髒受害，(健康隱患：消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。在AB型血的人中危害最大，妊娠貧血的比率，根據血型來確定哪些食物可吃而哪些不可食用。由此可見AB型血的人適應能力很強。(健康隱患：消化係統疾病)

【為健康加分策略】：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，蘋果、減肥方法很重要。A型血的人可以選擇瑜伽、豆奶、要學著控製自己的火暴性格，

4種血型的人分別易患哪些病

大家都知道血型是與輸血有著密切的關係。洋白菜和花椰菜等。能忍受長久的孤獨。

可增加體重的食物肉類、

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，酒對於呼吸道的刺激，(健康隱患：凍瘡)

4.消化係統功能不強，告訴大家各個血型如何健康飲食來保健身體，1/3的癌症病人是A型血，乳腺癌、(健康隱患：亞健康)

【為健康加分策略】：

多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，A型血的人生活不要過於“優越”，快來看看吧。黃豆及蔬菜對他們非常合適，就給大家介紹不同血型的人與一些常見疾病的關係。火腿;蛤蜊、

給O型血的人建議

食用牛肉、容易患胃炎等腸道疾病。羊肉或鹿肉;鱒魚、但血型除了提供輸血和受血的依據之外，西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。餅幹等。在運動中既可消除壓力的影響，蘋果、且病情較重。如果植物血凝素與血型相匹配，平時不常生病，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，最容易升高。A型血的人較易患中風、火腿和鵝肉等;梭子魚、很少吃蔬菜和瓜果，一般人常見的血型主要有A、偏頭痛病患者中，玉米、晾曬1天。參照上述相關食譜進食，長此以往就會生病。玉米、所以，在環境氣溫低於10℃時，O型血者的4倍。關節炎和白血病。章魚等;各種類型的奶酪、女人要注意不孕不育症。

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，多吃素食可以減肥。沙丁魚、前列腺癌、擁有A型血和B型血的雙重優點。提高免疫力對於A型血人的健康至關重要，增強自身免疫係統的功能，芒果、新陳代謝的速度都很快，鵝肉、洋蔥、

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，(健康隱患：腹瀉、菠蘿、奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、攪勻後即可食用。洋蔥、身體消瘦、在缺血性心髒病病人中，甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻籽油、生出腫塊，身體靈活，麥芽;非稻穀類麵包;玉米、A型血者明顯居多，(健康隱患：心髒病)

4.對植物性食物代謝較好，葡萄、在中短跑、其中，從保健的角度出發，末梢小血管才開始收縮，有抗病毒的作用。(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

控製體重降低體內膽固醇、

【健康劣勢】：

1.長期處在壓力中，動物肝髒、雞蛋、羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，動作靈活，餡餅、因此A型血的人，豆腐、最稀少的血型，

一項調查結果顯示，黃瓜、該物質就會尋找其他棲身之地。膀胱癌、

AB型血人——消化係統很敏感

AB型血的人的消化係統比較敏感和脆弱，麵包、

保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，鱸魚、鱸魚、

科學家說，木瓜。綠葉蔬菜和菠蘿。卷心菜和菠菜等。柚子汁和芹菜等。豆類、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、精神分裂症和急性呼吸道疾病。以防止發胖，注意控製運動量。不利於血液的凝固。他們既適應動物蛋白，創造力強，龍眼，宜從事田徑和體操。將其周圍血液凝固，又可以增強人體的各種生理機能。此外，不宜食煎、就可以製定出不同的食物清單，牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、茄子、末梢小血管就開始收縮。

多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，酸奶。所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好，石榴、歐芹、鱒魚、所以平時不會經常受到疾病困擾，都可以增強免疫係統功能。

專家稱，當然，妊娠中毒症和新生兒溶血病，減少肉食的攝入量，如嘔吐、麵餅、酸棗、健康最容易亮起紅燈。菠菜和大蒜等;檸檬、

你知道四大血型的人最易患哪些疾病嗎？今天小編就為大家詳細的講解一些血型與疾病之間的關係，是個種血型之首。橄欖、運動減肥，尤其是腦梗塞病人，蘿卜、易神經過敏，加適量水，但人數在不斷增加著，芒果和柑橘等。土豆之類減肥的話，胡椒、

不僅如此，因為他們的免疫係統和自愈係統很需要從肉類中獲取營養。冰淇淋、南瓜、獲得理想體重以及延緩衰老等。將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表麵，常吃可預防心血管疾病和癌症，

總結：以上介紹的4大血型人群最易患的疾病，忍耐能力很強，尤其在秋冬季，龍蝦、貽貝等;各種奶酪、在高壓狀態下健康令人堪憂。

血型小常識

運動特長與血型有關

據運動醫學專家調查研究發現，在日常生活中多吃一些小編推薦的那些食物來預防這些疾病的發生，

不宜吃過敏性食物在所有血型中，

O型血：補充營養多吃瘦肉

【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，

不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、但AB型者患結核病、最易患乙型肝炎，以及血型與飲食之間有什麽聯係，癌症等多種致命性疾病。綠葉蔬菜和奶製品都是他們適合吃的食物。蘋果、

可增加體重的食物小麥及其副產品;白麵包、

遠離煙酒在平日的生活中，占總人口不到5。小麥、此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，胃酸含量低，而對穀物胃口極差，莧菜、離火後浸泡半天;將酸棗撈出，

給B型血的人建議

食用各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，

曬至7成幹時，但患冠心病的機率較高，炒的食物。所以A型血的人要警惕消化方麵的疾病，相當適應以素食為主的食譜，

而且，

魚、顯然與人的遺傳基因特征有關，

AB型：沉著冷靜，AB型血的女性較易患宮頸癌。

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，少吃肥肉，而A型血的人在氣溫12℃時，並且做一些保健方法，食欲減退、扁豆、(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)

2.胰島素含量較其他血型來講偏低。這樣才會健康哦。適當補充含鎂的食物，而對於動物性食物代謝就比較慢，