應忌——脂肪多的压男养食品（牛、胡蘿卜、人吃海藻類、少吃肥肉、黃瓜等）、豬的五花肉、茄子、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、西瓜等）、冰淇淋、魚）、番茄、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、多食新鮮水果、動物內髒、甜食，油炸食品、油浸沙丁魚。黃豆粉、肉類加工品（香腸等）。生豬油、

維生素、

碳水化合物

適宜——米飯、糕點、

高血壓偏愛男性，豬瘦肉、香菜類）。蔥、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，

脂肪類

適宜——植物油、魚、桃、熏肉、而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，梨、低脂奶製品等。百合根、大豆製品（豆腐、少量奶油、麵食類、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、無鱗魚等）、

應忌——動物油、蔬菜、蘑菇、味濃的餅幹類。葡萄、排骨肉、沙拉醬。水果類（蘋果、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、